一、如何选择自学课程套餐及考试流程
1.如何选择自学套餐
美国官网上共有四种不同价格的自学配套，强烈推举学友选择经济适用型的自学课程套餐（最便宜的）—— Training Package Option 3, SKU: E-TPDVD01，价格275美金，包括注册、学习资料和电子版资格证书。个中，学习资料里的8个电子文档可下载，5个DVD视频只能在线不雅观看。
2.考试流程
2.1. 注册和购买自学课程
2.2. 登录个人账号，修正密码
2.3. 下载学习资料和不雅观看视频
2.4. 填写“Answer Sheet”答题试卷
2.5. 确认无误后，将完全的Answer Sheet Word Doc以邮件的办法发送到contact@positivediscipline.com。邮件中一定要附上购买课程发票上的订单号码Order Number。
2.6. 递交Answer Sheet大约1-2周内，会收到美国正面管教发来的电邮。若顺利通过，邮件中将会附上PDF格式的资格证书。
2.7. 免费注册成为正面管教协会（PDA)的一样平常会员。（第二年起须要交纳会费）
（ https://positivediscipline.org/join ）
二、自学课程核心内容拆解和难点剖析
1. 自学课程核心内容：自学文件里（Downloads）共包括8个文档和5个视频，详情如下：
（1）Downloads文档：
【Instructions 】（@6页）考试解释
【Answer Sheet Word Doc】（@7页 & 11 questions）答题试卷
【Course Study Guide】（DVD Training Study Guide@34页）课程学习辅导
【Teaching Parenting Manual】 （@393页）讲师操作手册
【Positive Discipline Book 】（@238页）正面管教电子书
【Positive Discipline Parent’s Workbook 】（@108 pages）正面管教家长事情手册
【Positive Discipline Workbook Facilitator’s Guide 】（@111 pages）讲师指南
【Parenting Tool Card】（@55 pages & 52 Cards）52张育儿工具卡
（2）DVD视频：5个正面管教培训视频共计6.5个小时。“Answer Sheet”上的前十个问题与视频内容是逐一对应的。
【DVD1（58分钟）】
问题1：What do you hope to gain by “attending” this video training?
问题2：Competent Giant Activity
【DVD2（48分钟）】
问题3：Mistaken Goal Chart
【DVD3（1.5个小时）】
问题4：Top Card Activity
问题5：Two Lists
问题6：Draw a Teen (or a Child)
问题7：Feedback
【DVD4（1小时20分钟）】
问题8：Role-play Reluctance and Fear of Doing the PHPPSS
【DVD5（1小时40分钟）】
问题9：Parents Helping Parents Problem Solving Steps (PHPPSS)
问题10：Ball of Yarn
问题11：Positive Discipline Books
2. 难点剖析
（1）单机自学相较于参加线上或线下讲师班的团体互动式学习，上风和劣势都非常明显。如果你属于“有钱有闲喜好速成”学友，那么线下课程（一样平常3天）比较适宜你，学完N天后立马拿证，痛高兴快，绝不拖泥带水；如果你属于“无钱无闲喜好自虐去世磕型”，那么没有单机自学更适宜你的选择了。自学过程非常酸爽，没有反馈和掌声，只有一人默默地挑灯夜读，苦哈哈地边查生词、边人格分裂地假想“正面管教情景式学习”的互动场景和效果。前方高能，急性子、不堪寂寞、外部刺激型的学友，请谨慎选择自学通路。
（2）Experiential Activities ： “Answer sheet”上的11个问题，完备是基于“情境/体验式学习”这一独特学习办法来设计和展开的。
（2.1）如果没有实操履历和亲自感想熏染，那么很难精准地把握考试要点和精髓。举个例子，凡是参加过正面管教线下讲师班的学友该当都体验过“Competent Giant Activity”这一经典互动式“角色扮演”游戏带给大家的现场震荡和冲动。有的学员乃至从头哭到尾，可见此游戏的威力。
（2.2）“Answer sheet”上的第二道题便是“Competent Giant Activity”，环绕此题共有三个子问题。如：After practicing this activity in a class or with a few friends,what did you learn about facilitating experiential activities?” 如果没有真正体验过该游戏，又如何分享自己学后的心得和感想熏染呢？
（2.3）再次善意提醒：如果无钱无闲也无人帮衬，你必须将自己分裂出N型人格和角色帮助你来共同完成实操的体验和感想熏染。也便是说你在自学过程中，不仅要逐日精进自己正面管教的理论和实践，同时也要将自己培养成为一个戏精。
（3）Parents Helping Parents Problem Solving Steps（PHP）
（3.1）PHP环节，堪称正面管教培训的精华内容和明星产品。组织者在面授过程中，以游戏化的办法结合“头脑风暴”和“情景演绎”，引发和鼓励学员共同探究常见育儿难题的最佳办理方案。试问，若单机游戏，你如何头脑风暴？你如何给出千人千面才有的办理办法？唯有内心足够强大，思维跳跃生猛鲜活，忍心将自己分饰多角，充分调动内在积极性和创造性，才能有效地完成PHP。
（3.2）学习有履历可循，但无捷径可走。自学文件夹的所有文档，可以有先后、同步顺序可依，但说到底，还是得将所有视频、文档、自我情境演绎相结合并理论联系实际，才能真正践行正面管教的理论精神，终极取得讲师资格证书。
三、如何设定学习操持
这个问题没有统一的答案。我只能抛砖引玉，将自己彼时的学习履历分享出来供各位参考，适宜你就拿去，不喜勿念。
1. 学习操持框架：参照“OKR事情法”。
2. 履历回顾和分享：
（1）自学期限3个月，一轮学习法。
（2）学习任务细化到每天看20页书（电子版）、45分钟DVD视频，同时输出一篇“言之有物”的正面管教精进日记。
（3）关于正面管教知识的内化和输出，建议参看“52张育儿卡”，每天利用一个工具（如转移把稳力勾引法）来践行和解决育儿难题。当然，正面管教诲儿工具不是万能神药，有时候也会有停火失落灵的囧况，万不可灰心，学会收受接管统统，好的坏的。
3. 自学建议：
（1）所有文档资料笔墨总计约1000-1300页，视频6.5小时。根据个人每天可支配学习韶光将学友分为三种类型，即普通劳碌型（每天可支配韶光3小时以上）、中度劳碌型（每天可支配韶光2小时）和重度劳碌型（每天可支配韶光1小时）。
四、如何利用“正面管教工具”办理日常育儿难题
根据自身育儿困境，结合正面管教理论和工具，现将发生在我们家的两个真实案例及其办理方案分享如下，供各位参考：
1. 孩子晚上迟睡早上赖床
【正面管教工具】 Asking instead of telling invites children to think and choose.
【案例剖析】
我: 幼儿园庄老师本日清晨和妈妈说，你每天去幼儿园太迟，因此错过了很多主要的课，希望你来日诰日可以早点到。你怎么看？你以为有没有什么好办法办理你上学迟到这件事呢？
Jimmy: 快点吃完早饭…
我: 嗯，是个好主张。那除了快点吃完早饭，你还须要做哪些事情呢？
Jimmy: 早点起床…
我: 嗯，还有呢？
Jimmy：早点睡觉…
我: 嗯，说得非常好！
那现在已经很晚了，我们须要做什么了呢？
Jimmy: 睡觉。妈妈晚安…
【总结】上述案例中，我采取了“启示式问答 （Asking instead of telling）”的方法，不仅可以帮助孩子独立思考，而且还可以增强和提高孩子办理问题的自傲心（I am capable)和能力。
【反思】 虽然我们每天都在说话，但个中又有多少是有效的输出和沟通呢？学习好好说话，从我做起。
2. 孩子发脾气乱扔东西
【正面管教工具】 无效。借鉴了犯罪生理学家李玫瑾教授的“心灵滋养”方法中的——“出人意料”这一锦囊，闭上嘴巴+注目+意想不到的温暖（应时给孩子递块毛巾或水），再结合情绪勾引+自然后果法...
【案例剖析】
情境：沐浴前，Jimmy让我帮他脱裤子，由于当时我没有按照他哀求的办法来脱，以是他就大发雷霆，躺在地上又哭又闹，而且还摔坏了我的闹钟。一开始，我特殊生气，由于被Jimmy摔坏的闹钟是我老公新买给我的礼物，如果换做平时，我一定会本能地大声责骂他。但当时理智成功降服了情绪，我选择用积极回应的办法代替了之前大略粗暴的本能应激反应。
我：坐在离他很近的地方，负责地注目着他的一举一动，任他哭闹、撒泼打滚、摔东西......面无表情，既没有愤怒也没有责怪和唠叨。统统只是用眼睛关注而已。
Jimmy：看到我的反应后一开始有些吃惊，随即变得愈加愤怒。
我：仍旧没有说话，也没有任何表情和反应。我依旧坐在原地，用关怀的目光看着面前的统统。
Jimmy：感情风暴连续......
我：溘然起身，朝门口走去。
Jimmy：像炸了一样，猖獗地捉住了我的衣襟，边哭边喊叫，近乎歇斯底里。
我：轻轻地拿起门口阁下的水壶用温和的语气说，宝贝你刚才哭得太累了，妈妈担心你会口渴，咱们先喝点水，安歇一下再哭好吗？同时递给了他一条毛巾让他擦一下脸。
Jimmy：咕噜咕噜地喝了几口水后，眼泪瞬间夺眶而出，哽咽着扑到了我的怀里放声痛哭。边哭边说，I am sorry mommy。
我：牢牢地搂着他并用手抚摸着他的头轻声地说，妈妈知道刚才你很生气，由于你希望妈妈用你的办法帮助你，可是妈妈却没有这样做，以是你就发很大很大的脾气。
Jimmy：轻轻地点了点头。
我：妈妈知道你刚才摔东西是由于不知道该怎么去发泄自己的生气和坏感情，对吗？
Jimmy：冒死地点头。
我：每个人心中都有一个生气的小野兽，我们要学会用自己的力量让他沉着下来好吗？妈妈爱你，生气发脾气的感情每个人都会有，妈妈可以完备接管，但是生气往后扔妈妈的闹钟，妈妈是不可以接管的。那么，咱们一起想想，你生气的时候除了扔东西，还可以做哪些事情？
Jimmy：眼睛一亮，愉快地说，我可以见告妈妈我生气了？对了，我还可以深呼吸，从1数到10。
我：好办法。再想一想，如果一定要发泄自己的感情把生气赶跑，除了扔闹钟外，哪些东西扔了不会有危险也不会扔坏，还会让自己觉得好一点？
（我看了一眼床上的枕头和毛绒玩具）
Jimmy：我知道了，扔枕头。
我：好的，那咱们就说好了，下次你再碰着不愉快须要发泄的时候就扔枕头。
Jimmy：好的妈妈。
我：Jimmy，现在咱俩须要谈一下，该怎么办理你摔坏妈妈闹钟这件事儿。你看，闹钟已经彻底坏了没办法修睦了，爸爸买的时候花了20块钱，你打算怎么填补这个丢失呢？妈妈有个发起，你为妈妈干工作，我付给你钱，然后你用挣来的20块钱来赔偿我，怎么样？
Jimmy：面露难色，勉强地应了一声“好”。然后，不宁愿地接着说：妈妈我帮你扫地抹桌子，你给我钱。
我：Jimmy总有好办法。不过，打扫房间、做家务这些事情是每个家庭成员应尽的本分，以是不在挣钱范围内。但是，如果你只为我一个人做事，比如：妈妈做美术作业的时候须要你帮忙涂颜色、做手工，我就每次付你一块钱。你以为怎么样？
Jimmy：（笑着应了一声）好的妈妈。
我：成交。通过这件事，妈妈希望你学会一个道理和本领，做任何事情之前要“三思而后行”，也便是想好了可能的结果再做。
Jimmy：知道了。
编后语：几个星期后，Jimmy又发了一次脾气，本来他拿起了一样东西准备要扔到地上，但，我提醒了一句“三思而后行”，他举起东西几秒后，挣扎一番，就冲进屋里，拿起枕头各种扔。另，上个星期，2岁半的妹妹大发脾气也要往地上摔东西，Jimmy快速跑进房间拿出一个大毛绒玩具递给妹妹，像个大人一样说，妹妹不愉快发脾气的时候可以扔这个.......
【 总结】上述案例中，当我创造在孩子陷入感情风暴正面管教工具暂时失落灵的时候，我并没有错愕和疑惑人生，而是首先收受接管。镇静之后，果断参考“心灵滋养”里的策略和重新启动正面管教的“Connection before correction”、“情绪勾引”、“自然后果法”等多工具并用的办法办理了该难题。
【反思】 学会用客不雅观镇静的态度看待育儿理念和教诲工具。天下上，没有一种包治百病的育儿方法可以放之四海皆准，也会有失落灵和走火的时候。学会收受接管、不纠结和随机应变。
3. 小结
根据我的履历和不断反思，我创造现实生活中碰着的育儿困境和寻衅，实在没有想象的那么难以办理。可能，父母的一个拥抱、一个关注的眼神、蹲下来、耐心聆听、递一杯水，大汗淋漓地陪孩子玩一次摔跤.....看似微不足道的小事却可以瞬间化解以上“大水猛兽”。
五、美国正面管教自学之路
“美国正面管教自学之路”已正式上岸知识星球平台，旨在帮助和促进希望通过自学之路顺利考取美国正面管教家长讲师资格证书的学友，同时在共同学习和互动分享的过程中，实现正面管教理论和实践的内化和知识迁移，终极成为最好的自己。
六、线上一对一自学课程辅导
在线上团体互动式自学的同时，若个别学友希望得到一对一的帮助和辅导，我将根据该学友的英语水平、已有知识和履历等，通过视频、微信为大家供应差异化的传授教化方案和辅导策略。
七、答疑解惑（Q&A）
1. 得到正面管教家长讲师资格证的路子有哪些？
正面管教家长讲师资格证（Certified Positive Discipline Parent Educator，简称CPDPE），可通过以下两种路子得到：一是上岸美国正面管教官网直接报名，通过在线学习并回答考试问卷，由简·尼尔森和琳·洛特联合颁发证书；二是参加由美国正面管教协会（Positive Discipline Association，简称PDA）所认证的正面管教导师（Certified Positive Discipline Trainer，简称CPDT） 的线下面授课程，完成学习后，由导师直接颁发资格证书。
2. 正面管教家长讲师资格证书和正面管教书本有关系吗？
正面管教家长讲师的考试哀求至少要读一本《正面管教》的干系书本。正面管教中英文版本的系列丛书有很多，我去年自学考试时并没有阅读自学资料里的那本电子书，而是选择了针对学龄前儿童的《Positive Discipline for Preschoolers》。由于每个学友的家庭背景和自身情形各不相同，只管即便选择适宜自己孩子年事特色和主题的书。若韶光和条件许可，建议把正面管教的系列丛书都读一下。
3. 自学考试有没有口试？
只有开放式笔试，没有口试。
4. 单机自学的上风和劣势？
上风：一方面，从经济的角度来说，可以为你节省一笔开支。据我所知，海内不同省市举
办的2-3天线下培训用度一样平常都在5千公民币以上，而我全部只花了275美金。另一方面，
在自学的过程中可以不断地倒逼自己提升英语听说读写的水平和能力。末了，自学韶光较
灵巧，尤其对付像我这样的全职俩娃妈妈而言，在没有任何外助的情形下让我参加线下培
训，目前是完备不可能的，情由很大略，没有人带娃啊！
劣势：单机自学也有其毛病和硬伤。无法像参加培训班或事情坊的家长学员那样身临其田地感想熏染到体验式学习和角色扮演带来的现场震感和心灵触动。不过，我们完备可以通过“后天努力”来填补这个遗憾，方法很大略，找你的老公/老婆、亲人、朋友，和你组队一同进行角色扮演。
5. 通过自学办法还须要线下开班授课才能得到讲师资格证书吗？
美国官网直接报名考试，提交完“Answer Sheet”审核通过后，1-2周会收到电子版的“正面管教家长讲师资格证书”，不须要线下开班授课。但此证书只是低级讲师资格，未来只可以开设“正面管教家长班/演习营”，如果想给学员颁发讲师资格证书，必须得连续学习（如参加美国面授高等课程）得到高等讲师资格。
6. 未来发展方案？
得到美国正面管教家长讲师资格后的上升通道和未来职业发展方向，可参考正面管教协会（PDA）官网（http://www.positivediscipline.org）。
7. 正面管教家长讲师资格证书有什么用？
每个人学习正面管教和考取资格证的初衷和动机都不尽相同，不能大略粗暴地给这一纸证书贴上“有用”还是“无用”的标签。
说它有用，也能写出一堆的好处，但有三点是相通的。其一，可以在学习过程中，将正面管教的理论结合实践有效办理自身家庭育儿难题、树立科学的育儿不雅观和儿童不雅观，并倒逼自己学习英文、坚持、不断反思、复盘、内化和输出，终极实现育人育己的闭环；其二，可以将正面管教的专业知识和履历通过开设家长培训班或演习营等进行变现，开源创收的同时也为自己精心铺设多元职业发展的道路；其三，通过正面管教的学习，创设和营造轻松和谐的家庭文化和家庭氛围，促进良好亲子、夫妻关系的发展，造诣彼此，提升整体家庭成员的幸福满意度，为全体社会的安定联络贡献一份力量。
结语：
特殊要感谢简友恋恋的及时反馈和大力支持。
