熬夜影响到自己的生活
突发奇想开拓APP
胡逸飞是江西人，出生于2002年，目前在苏州的西交利物浦大学学习打算机专业。
上高中时，他不敢熬夜，怕影响第二天的学习，家里人也没有熬夜的习气。离开父母上大学后，他的入睡韶光变得越来越晚，尤其是有了手机之后，哪怕在深夜也会一直地刷手机。“高中时没有那么多电子产品，以是最多的消遣活动便是睡前和室友们唠嗑，看看书架上翻过好几遍的鸡汤励志文学，很快就能睡着。但上了大学后，我睡前总是忍不住用手机刷短视频……韶光一晃可能便是一个多小时，于是常常熬夜。”
胡逸飞觉得熬夜影响到了自己的生活。每次熬夜后，第二天如果没有课，他会睡到10点旁边，减少了上午的复苏韶光，也意味着白天自由支配的韶光变少了，“我每次熬夜之后，会以为很后悔，上午觉得啥事都没干，一下就到中午了。” 胡逸飞创造，熬夜不仅是他一个人碰着的问题，身边的人都知道熬夜有很多危害，但每每一到晚上就会由于各类缘故原由熬夜，白天又晚起，由此陷入恶性循环。
把熬夜韶光量化出来
以此督匆匆大家少熬夜
学习打算机专业的胡逸飞，刚好有一门编程课，他一贯想着开拓一个APP实战一下。由于之前关注到了熬夜的危害，又想着自我督匆匆来实现改变，他某一天溘然来了一个灵感：开拓一个和就寝干系的APP。他想用这个APP以一种可视化的办法，让人们感想熏染到自己在熬夜，并且以此来减少大家的熬夜频次。这个APP他取名StaySleep，有“保持就寝”和“避免熬夜”的意思。
随着手机、手环等智能产品遍及，借助数字助手量化生活成为一种时尚。“量化生活”这个词最早由美国《连线》杂志编辑加里·沃尔夫和凯文·凯利于2007年提出，指的是利用科学技能手段网络记录个人日常生活中产生的各种数据，并且进行剖析和可视呈现，以此辅导生活。
在“豆瓣网”上有“量化生活”小组，组员们有很多有趣的量化生活实践。胡逸飞把稳到，有很多别人开拓的量化工具，把喝水、就寝、屏幕利用韶光等都量化成了一些数字和图表，有时利用者为了合上健身APP的圆环而特意去运动，为了记账软件的俊秀支出图而刻意减小开支，可以很明显地觉得到这些“量化APP”提高了干事的效率，“于是我就想到了去开拓一个通过量化就寝韶光来督匆匆大家少熬夜的APP 。”
开拓 StaySleep 的灵感来源于2021 年底，当时他有时在朋友圈里看到别人转发的“通过填方格的形式记录就寝”，内容是通过Excel把自己的就寝韶光填进表格，然后染色不同的区块，终极形成一个可视化的方格图。
作为打算机专业的学生，胡逸飞急速认出这个方格图便是在程序员常用的开源项目托管平台GitHub上看到的贡献图。他觉得这个方法可以让人们直不雅观地查看自己的熬夜和就寝情形，但是利用Excel手动记录彷佛太麻烦了，假如用一个APP通过手机大略地记录与创建贡献图，会更方便。如果这样的APP可以和其他就寝记录软件与设备联动，就不用担心记录的准确度了。
花了6个月韶光开拓
自学编程从零开始
开拓这个APP用了6个月韶光，他用了4个月学习干系的编程知识，由于当时他还有其他学业，于是每天抽出大约一个小时从零开始学习干系知识，那门课程到暑假刚好学完。在这段韶光，胡逸飞有了很多新想法，比如和好友竞赛看谁熬夜次数更少，记录并统计每天的就寝地点……他把这些头脑风暴都记了下来，准备在APP中逐步实现。
他在暑假动手开拓StaySleep，在1个半月的韶光里，白天基本上都在研究这个问题，“由于有很多不会的东西要学习，有很多资料要查。”
由于是一个人开拓APP，所有的事情都要自己做，不仅要写代码，还要写文案、画宣扬图等，“作为一个理工男，我实在是花了良久才憋出几张像样的宣扬图。”
8月初，StaySleep正式进行公测，看着后台报名参加测试的用户逐渐变多，胡逸飞既高兴又焦虑。第一次公测结果不错，虽然没有收到太多负面评价，但他看着后台的 400 次启动中有 40 次闪退记录，还是感到很腼腆。
8月18日晚，StaySleep正式在APP Store上架，看着用户终于可以下载安装了，胡逸飞感到非常愉快，“独立开拓一款 APP，也是我人生中的一个小梦想。”
在开拓APP的那段韶光，他没有熬夜事情，“我把开拓程序和其他活动分得挺开的，真正开拓的时候，还是把它当做一份很正式的事情，固定白天做，晚上干一些其他的事。”
不过在提交APP的那段韶光，他确实熬夜了，由于第一次公测就得到很多反馈，有很多要修正的地方。
妈妈是APP的虔诚用户
自己也因APP早睡了1小时
StaySleep 是一款量化就寝数据，帮助用户减少熬夜的软件，它可以自动读取来自智好手表、手环等设备和与APP同步级苹果手机的就寝数据，并用多种颜色组合成熬夜热力争。入睡越早，方格的颜色会越清新。熬夜越久，方格的颜色会越能干，并以可视化的图表展现在APP或者手机桌面上。
APP内置就寝提醒功能，可以在用户即将熬夜的时候发送关照，提醒早睡。现在数据可以直接从把苹果康健里面导入，不须要联网，不存储用户数据。
胡逸飞先在小红书上宣扬了一下，反响挺好，收成了挺多的用户，目前在小红书的粉丝群已有将近500人。
在发布的前3天，StaySleep一度登上了APP Store健康健美分区的榜单Q前100名，后来还得到每周推举。那几天，他的社交平台“被潮水一样平常的反馈、建议给淹没了。”
很多人在持续用这个APP，会给他提一些很好的见地。有用户评论说，“第一韶光下载了，并且导入了数据，一片红，常年失落眠太惨了。”
胡逸飞的妈妈是StaySleep的虔诚用户，“我妈很支持我，每天在用这个APP记录就寝，常常给我发她的一片赤色的熬夜图。”
胡逸飞也用StaySleep记录自己的就寝情形。不过他说自己没有早睡的习气，但开拓完这个APP往后有所改进，“之前都是2点旁边才睡觉，现在提早了大概1个小时。”
现在很多人对生活数据化也有争议，有人乃至想考试测验完备分开手机等智能设备来生活。胡逸飞承认，量化生活有时候也是一种包袱，“比如我看到我的就寝数据很差，或者看到还有很多任务没有完成也会焦虑。天下是多元化的，不能说谁对谁错，只有找到自己喜好的生活办法，才是最好的。”
目前StaySleep只有苹果版本，没有安卓版本，由于这是两种不同的开拓措辞，对付他这样的大学生独立开拓者来说，还没有能力同时做出两个版本。
在开拓过程中认识了很多朋友，收成了很多东西，他还有很多更新操持，针对苹果新发布的iOS 16进行改进。从零开始独立做出这个APP，胡逸飞笑着说：“还是挺佩服自己的。”
紫牛新闻|宋世锋
